Половина американских подростков проявляет симптомы депрессии

Источник: New York Post

Это новая Великая депрессия. С ростом социальных сетей уровень депрессии и чувства безысходности среди подростков резко вырос.

Почти половина подростков говорят, что согласны с такими утверждениями, как «Я ничего не делаю правильно», «Я не получаю удовольствия от жизни» и «Моя жизнь бесполезна» — примерно в два раза больше, чем всего десять лет назад.

«Это ошеломляющие цифры, просто колоссальный рост», — сказала The Post психолог и эксперт по поколениям доктор Джин Твендж. — «И родители совершенно оправданно очень обеспокоены психическим здоровьем своих детей».

Опрос, проведённый Мичиганским университетом и описанный в книге Твендж «Поколения: реальные различия между поколением Z, миллениалами, поколением X, бумерами и “тихим поколением” — и что они означают для будущего Америки», стал лишь очередным тревожным откровением о психическом здоровье молодёжи на фоне роста тревожности и депрессии среди подростков.

Главной причиной, по словам Твендж, являются социальные сети и экранное время. Фактически уровень депрессивных симптомов у подростков резко вырос с момента массового распространения смартфонов в начале 2010-х годов.

Рекордное число подростков говорят, что считают свою жизнь «бесполезной», в то время как показатели депрессии и тревожности стремительно растут.

«Нет никаких сомнений в том, что это основная причина нынешнего роста подростковой депрессии», — сказала Твендж. — «Это, безусловно, самое большое изменение в повседневной жизни подростков за последние 10–12 лет. Ничто другое даже близко не сравнится».

Опрос Мичиганского университета проводится ежегодно с 1991 года. В нём участвуют 50 000 учащихся 8-х, 10-х и 12-х классов по всей стране, которых спрашивают, согласны ли они с утверждениями «Я ничего не делаю правильно», «Я не получаю удовольствия от жизни» и «Моя жизнь бесполезна».

Хотя показатели оставались стабильными примерно до 2012 года, уже в следующем году они начали резко расти. До этого менее 20% учащихся соглашались с фразой «Я не получаю удовольствия от жизни»; теперь с ней согласна половина.

Большее количество времени, проведённого за экранами, означает, что подростки упускают важные этапы реальной жизни — включая получение водительских прав, свидания и работу.

Это совпадает с ростом таких платформ, как Instagram, Snapchat и Musical.ly, которая появилась в 2015 году и через два года стала TikTok в США.

Сегодня подростки могут проводить у экранов до девяти часов в день — и половина из них говорят, что находятся онлайн «почти постоянно».

Экранное время вытесняет важнейшие жизненные этапы. С появлением смартфонов доля подростков, которые встречаются, получают водительские права и работают за зарплату, резко сократилась.

«Это фундаментальное изменение того, как подростки проводят своё свободное время», — сказала Твендж. — «Если всё это сложить — больше времени у экранов, меньше живого общения с друзьями, меньше сна — это очень плохой рецепт для психического здоровья».

Ранее в этом году главный санитарный врач США Вивек Мёрти предупредил, что уровень подростковой депрессии и самоубийств растёт в эпоху социальных сетей. И хотя трудности испытывают и мальчики, и девочки, этот тренд, по-видимому, сильнее бьёт по девочкам.

Твендж считает, что это может быть связано с тем, что такие платформы, как Instagram, усиливают склонность девочек сравнивать себя с другими и бороться за социальный статус — теперь в форме подписчиков и лайков.

Пандемия усугубила уже пугающие тенденции в области психического здоровья у зумеров.

И хотя пандемия перевернула жизни многих людей, по словам Твендж, она лишь усилила уже существующие проблемы поколения Z (примерно родившихся в период с 1997 по 2012 год).

«Идея о том, что кризис психического здоровья подростков вызван [исключительно] пандемией, неверна, но нельзя отрицать, что она могла ускорить эту тенденцию», — сказала она.

Тем временем поколение Z взрослеет в эпоху политической поляризации, культуры отмены и глобальной социальной нестабильности — что подрывает их надежду на будущее и веру в свою страну. Четыре из десяти считают, что отцов-основателей Америки правильнее называть злодеями, а не героями.

Под давлением экономической ситуации представители старшей части поколения Z устанавливают рекорды по возвращению к жизни с родителями.

Доктор Джин Твендж говорит, что зумеры — самое пессимистичное поколение.

Хотя их поколению, возможно, не пришлось хуже, чем, скажем, «бумерам, которых призывали во Вьетнам», как отметила Твендж, им кажется, что это именно так.

«Депрессия — это не только эмоции. Это мышление, это способ воспринимать мир», — сказала она. — «Поколение, которое более депрессивно, с большей вероятностью будет пессимистичным и склонным воспринимать неопределённые вещи как негативные».

Такое мышление может иметь катастрофические последствия. Почти треть девочек-подростков всерьёз задумывались о самоубийстве, а количество госпитализаций из-за самоповреждений среди молодёжи выросло на 163% за последние 10 лет. Самоубийство теперь является второй по значимости причиной смерти среди молодых американцев.

И хотя Твендж считает, что родителям следует как можно дольше ограждать детей от смартфонов и социальных сетей, она убеждена, что необходимы более радикальные меры — например, повышение минимального возраста для использования социальных сетей до 16 лет.

«Мы сильно отстаём в попытках что-то с этим сделать», — сказала она. — «Это не просто проблема отдельных семей или отдельных подростков. Это проблема на уровне всего общества».